

Quả táo đỏ khô là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, rất có lợi cho dạ dày, bổ sung khí huyết, nhuận phổi, bổ sung sắt cho thai phụ.

Táo đỏ có tính giữ nhiệt, vị cam, chứa các thành phần như: protein, lipit, đường, can xi, phốt pho, sắt, và nhiều loại vitamin A,C, B1, B2 …

Dân gian thường nói “ Mỗi ngày 3 quả táo, một đời không sợ già” . Táo đỏ không chỉ là loại quả mà nhiều người thích ăn mà còn là liều thuốc bổ chữa các bệnh liên quan tới tỳ, dạ dày, thần kinh.

Đặc biệt táo đỏ chưng yến cực kỳ tốt và bổ dưỡng, hiện nay đang rất phổ biến


Đối với mẹ bầu táo đỏ khô có đến 8 lợi ích:

Giúp da căng mịn, hồng hào, k bị sạm da

Chữa bệnh huyết áp thấp

Bổ gan

Ngăn ngừa chứng táo bón hay gặp ở mẹ bầu

Bổ máu cho mẹ và thai nhi

Tăng sức đề kháng cho bé

Ngừa cảm lạnh

Phòng ngừa bệnh dị ứng ở trẻ sau sinh

Vào những ngày hè thế này mua ít táo khô về nấu chè hạt sen, chưng yến, chưng nấm, hầm gà ác, hầm dê, hoặc ăn vặt vô cùng hợp lý.